Как избежать варикоза: 5 простых правил

варикозное расширение вен

По оценкам специалистов, от 20 до 50 % жителей планеты ра­но или позд­но замеча­ют у себя призна­ки варикоз­ной болезни.

Сегодня люди ведут малоподвижный образ жизни, поэтому варикоз может появить­ся даже у совсем молодых девушек. Но к счастью, медицина тоже не сто­ит на месте, и сейчас существует м­ного эффектив­ных методик борьбы с этим недугом. Глав­ное – знать несколь­ко простых правил, которые помогут справить­ся с имеющими­ся проблемами или избежать потенциаль­ных осложнений. Советы по борьбе с варикозом комментирует хирург флеболог Андрей Васильевич Чупеев, главный врач кли­ники «Центр Флебологии».

Прави­ло № 1. Помнить про группы рис­ка

При лечении варикоза большую роль играет своевременная диагностика. Если ты выявишь болезнь на ран­нем этапе, то справить­ся с ней будет гораздо проще!

Почему одни люди страда­ют от варикоза, а другие нет? Большую роль здесь имеет наследственная предрасположенность, которая имеет­ся у 60–80 % боль­ных варикозом. Если у твоих родственников (в первую очередь, родителей) есть проблемы с венами, то очень вели­ка вероятность, что с этим недугом столкнешь­ся и ты.

Вторая группа рис­ка – представители сидячей или стоячей работы, то есть практичес­ки все городские профессии: от продавцов и водителей до менеджеров и банкиров. Когда но­ги постоян­но находят­ся в неподвижном (особен­но вертикальном) положении, венам слож­но справлять­ся с постоянным давлением, из-за чего начинает­ся застой крови в нижних конечностях, что часто привод­ит к варикозу.

Для женщин важным факто­ром рис­ка являет­ся беременность. Из-за веса ребенка, рез­ко увеличивает­ся нагруз­ка на ноги.
Очень часто варикоз­ное расшире­ние вен развивает­ся у тех, кто имеет лиш­ний вес, а также у людей, чья деятельность связана с тяжелыми физическими нагрузками (от грузчиков до штангистов).

Комментарий глав­ного врача «Центра Флебологии» А.В. Чупеева: Когда человек подолгу сид­ит или стоит, на его но­ги приходит­ся лишь статическая нагрузка, крайне вредная для вен. А вот динамическая нагруз­ка (когда человек ход­ит или бежит), напротив, очень важна. Имен­но поэтому мы рекомендуем чаще ходить пешком. Во время беремен­ности мы рекомендуем женщинам приходить на консультацию к флебологу дважды: на ран­нем и на позд­нем сроках. Рекомендации по правиль­ному образу жизни и правиль­но подобранный компрессионный трикотаж позволя­ют избежать варикоза у беременных.

Прави­ло № 2. Профилакти­ка лучше лече­ния

При варикоз­ной болезни ве­ны повреждают­ся и теря­ют эластичность, в результа­те чего диаметр кровенос­ных сосудов увеличивается, что привод­ит к застою крови и нарушению полноцен­ного пита­ния тканей.

Лучшей профилактикой варикоз­ной болезни являют­ся регуляр­ные динамические нагруз­ки на мышцы ног. Большую поддержку организму принос­ит ходьба, бег, плаванье, поезд­ки на велосипеде. Специалисты отмечают, что особен­но полез­но поднимать­ся пешком по лестнице. Но тебе сто­ит помнить, что даже с физическими нагрузками сто­ит соблюдать меру.

Комментарий глав­ного врача «Центра Флебологии» А.В. Чупеева: Огром­ное значе­ние для профилакти­ки варикоза имеет компрессионный трикотаж. Специаль­ные чул­ки и колготы, оказывая внешнее давле­ние на вены, улучша­ют кровообраще­ние в нижних конечностях, снижа­ют нагрузку на сердце, предотвраща­ют усталость, боли и отечность ног. Одна­ко следует учитывать два момента: во-первых, следует использовать толь­ко качественный компрессионный трикотаж, во-вторых, подбирать его должен специалист. Если неправиль­но подобрать уровень компрессии, это белье может принести больше вреда, чем пользы.

Прави­ло № 3. Своевременная диагности­ка

Многие считают, что к концу дня усталость, боли в ногах, отечность – нормаль­ные явления. Обыч­но ты не обращаешь внима­ния на такие «мелочи» и начинаешь беспокоить­ся лишь тогда, когда болезнь переход­ит в следующую стадию. Оте­ки приобрета­ют постоянный характер, появляют­ся боли и судороги, начина­ют замет­но выпирать круп­ные сосуды. Дополнитель­ными симптомами могут стать и легкие трофические наруше­ния кожи на ногах: тем­ные пятна, шелушение, сухость. Если подоб­ные явле­ния возника­ют у тебя регулярно, то это первый сигнал, что пора бить тревогу. Чем раньше ты обратишь­ся к специалисту – врачу-флебологу — со своими проблемами, тем лучше для тебя.

Комментарий глав­ного врача «Центра Флебологии» А.В. Чупеева: Главная задача флеболога – распознать болезнь на ранней стадии. Если ты видишь, что на твоих ногах появились звездоч­ки или си­ние ручей­ки сосудов, лучше не ждать новых симптомов, а сходить на консультацию к флебологу. Даже если опасе­ния окажут­ся напрасными, лучше подстраховаться.

Прави­ло № 4. Не занимать­ся самолечением

Не сто­ит пробовать лечить­ся самостоятельно! Большая часть «народ­ных средств» обладает низкой эффективностью, а на рецепты из газет или реклам ты толь­ко бесцель­но потратишь драгоцен­ное время. При первых призна­ках болезни запишись на прием к специалисту и получи профессиональ­ные рекомендации по борьбе с варикозом. Кстати, избавле­ние от сосудистых звездочек имеет не толь­ко лечебное, но и косметическое значение! Ведь женские ноги, изуродован­ные вздутыми венами и варикоз­ными узлами, смотрят­ся совсем не привлекательно.

Комментарий глав­ного врача «Центра Флебологии» А.В. Чупеева: Обыч­но варикоз требует комплекс­ного подхода к лечению. Невозмож­но подобрать од­но универсаль­ное средство, которое бы чудесным образом избави­ло тебя от всех проблем с венами на ногах. Выбирать и комбинировать различ­ные методи­ки лече­ния должен профессиональный флеболог, м­ного лет занимающий­ся заболеваниями вен.

Прави­ло № 5. За лечением обращайтесь к профессионалам.

Главная задача флеболога – восстановить нормальный кровоток в нижних конечностях. Если болезнь находит­ся на ран­нем этапе развития, то с ней мож­но справить­ся при помощи качествен­но подобран­ного компрессион­ного трикотажа в сочетании с курсами венотонизирую­щих препаратов.

В более слож­ных случа­ях требует­ся операция, в ходе которой хирург-флеболог удаляет поврежден­ные «неработающие» вены. После этого происход­ит плав­ное перераспределе­ние веноз­ной крови по здоровым подкожным венам и более глубоким венам. Если тебя пугает перспектива операции, то тебе подойдет новый метод лече­ния варикоза – склеротерпия. Врач не вырезает поврежден­ные вены, а с помощью серии уколов ввод­ит в них специальный препарат, который «заклеивает» боль­ные вены, и со време­нем они просто исчезают. Но помни, выбирать метод лечения, который подойдет имен­но тебе, должен толь­ко врач.

Комментарий глав­ного врача «Центра Флебологии» А.В. Чупеева: В современ­ной медицине диагности­ка часто важнее лечения, а иногда они идут ру­ка об руку. Скажем, использова­ние при диагностике ультразву­ка позволяет чет­ко определить, какие имен­но ве­ны необходимо удалять, чтобы вмешательство бы­ло минимальным. И уже через две недели после операции пациент возвращает­ся к обыч­ному образу жизни.

По материалам: DEPILS.COM

Поделитесь записью: "Как избежать варикоза: 5 простых правил" с другими читателями!

Елена

Антон Павлович Чехов сказал: "Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?"

Вас может заинтересовать...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!