Новые причины для депрессии

причины депрессии

К сожалению, депрессию невозможно отнести ни к одному фактору, кроме как к взаимосвязи нескольких предрасполагающих условий, которые могут вылиться в этот недуг, вносящий в жизнь полную неразбериху. Существует много причин для возникновения депрессии, но оказывается, что даже приятные вещи могут сопровождаться депрессией.

Вот все говорят, что солнечный свет полезен для нас и следует часто находиться под солнцем. Но, оказывается, избыток солнечного света вызывает гормональный дисбаланс, отсутствие аппетита, бессонницу. А вследствие этого наступает хандра, раздражительность и плохое настроение.

Многим очень по душе быстрая езда. По мнению врачей, этот процесс сопровождается выбросом энергии и адреналина. Но мало кто знает, что любители быстрой езды чаще, чем остальные, подвержены психологическим расстройствам и даже депрессиям.

Избыточное потребление быстрых углеводов, а именно мгновенное повышение уровня глюкозы в крови приводит к дурному настроению. Но мрачнеют еще хуже те, у кого появляются мысли о нанесении вреда для фигуры.

Мало кто знает, что таблетки, которые мы принимаем для понижения давления, могут также привести к потере настроения и позитива.

Очень большой риск появления депрессии присутствует у курильщиков. Со временем у тех, кто выкуривает хотя бы несколько сигарет в день, перестает вырабатываться дофамин. Вследствие чего недовольство растёт с каждым днем.

У людей, обладающих интернетозависимостью, риск возникновения депрессии в два раза выше, чем у тех, кто использует компьютер только для работы.

Употребление кофе во второй половине дня также действует на настроение угнетающе, а не возвращает тонус, как нам казалось.

Засиживаться на работе также не стоит, так как это приводит к сонливости, чрезмерной усталости и меланхолии.

Много людей «сидит» на строгих диетах, стараясь выглядеть красивыми и стройными. Но мало кто задумывается о том, что вместе с потерей лишних килограммов теряется и наше настроение.

Это обусловлено тем, что организм прекращает выработку серотонина (биологически активное вещество, влияющее на настроение) из-за недостатка углеводов.

Постоянная уборка в доме или в офисе также может вызвать потерю настроения. Во время уборки мы уничтожаем не только вредные бактерии, но и полезные вирусы, необходимые для укрепления иммунитета. А это негативно воздействует на работу человеческого мозга, вследствие чего перестает вырабатываться «гормон счастья».

Рассмотрим несколько признаков депрессии:

  • замедленность движений и даже полное нежелание двигаться;
  • полная безучастность ко всему происходящему;
  • дурное настроение без причины в течение нескольких дней;
  • снижение и полная утрата интересов к чему-либо;
  • постоянная угнетённость, подавленность;
  • полное отсутствие жизненных стимулов к активным действиям;
  • сонливость;
  • раздражение и гнев.

Поделитесь записью: "Новые причины для депрессии" с другими читателями!

Елена

Антон Павлович Чехов сказал: «Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?»

Вас может заинтересовать...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!