Табачная дымка рассеится …

табачный дым убивает

Александр Малинин сказал:

... или я бросаю курить, или перестаю заниматься своим делом

Кино актёр Джеки Чэн:

Я сказал себе, что, если я могу делать опасные кинотрюки, я смогу бросить курить.

Александр Гельман, российский писатель:

...я вдруг обнаружил, что в голове у меня как-то непривычно легко, свежо, хочется думать, сочинять. Я сразу сообразил – это потому, что я давно не курил.

Или я бросаю курить, или перестаю заниматься своим делом

Александр Малинин.

Для меня вопрос стоял очень остро: или я бросаю курить, или перестаю заниматься своим делом. Самые тяжелые — первые дни, когда очень хочется закурить. Но потом становится легче. Главное — настроиться на успех. Вскоре заметил приятные перемены: пальцы стали белые — не мог налюбоваться.

Фильмы для борьбы за улучшение мира вокруг нас

Звезда американских боевиков Джеки Чэн.

Джеки Чэн хочет использовать свои фильмы для борьбы за улучшение мира вокруг нас. Он вполне осознает свою ответственность в качестве ролевой модели. «Сегодня молодежь имитирует все, что связано с кинозвездами — то, что они носят, и то, что они делают. Если я сделаю татуировку, множество подростков бросятся делать такую же. Поэтому я добиваюсь того, чтобы все мои фильмы несли позитивные послания молодежи. В моих фильмах много действий — но нет насилия. Там нет крови, и я никому не позволю использовать нецензурные слова».

У Джеки Чэна очень жесткое отношение к курению — никто из героев его фильмов не зажигает сигарету. «Я часто прошу камеру в моих фильмах задержаться на табличках „Не курить“, чтобы мягко распространять послания против курения,» — говорит он.

Чэн курил до 20 сигарет в день до того, как бросил курить 7 лет назад. «Это было легко — говорит кинозвезда, — я сказал себе, что, если я могу делать опасные кинотрюки, я смогу бросить курить».

Против ветра, против дыма

Александр Гельман, российский писатель.

Не знаю почему, но в эти дни, когда кругом бушуют политические страсти, нарастает, ожесточается предвыборная и всякая иная борьба за власть, я хочу рассказать совсем о другой борьбе, — о том, как восемь лет назад мне удалось бросить курить.

Курить я начал в одиннадцать лет, в одна тысяча девятьсот сорок пятом году, весной. У нас дома (небольшое местечко в Молдавии) в ту пору квартировал один человек, который в начале войны каким-то образом попал в Югославию, некоторое время там партизанил, а перед концом войны оказался в наших краях.

Этот «югослав» привез огромный чемодан, набитый иностранными сигаретами, кажется немецкими, по сто штук в упаковке. И упаковок было примерно сто. Откуда он вез эти сигареты, где он их взял, почему они у него оказались, — понятия не имею. Будучи совершенно без денег (это я хорошо помню, поскольку он не мог заплатить моей тете за постой), «югослав» отрядил меня на базар торговать сигаретами. Я продавал их поштучно. За работу я получал десять сигарет от каждой проданной упаковки. Торговля шла бойко, в иные дни у меня оставалось целых тридцать штук. Вот с этих сухих, крепких, честно заработанных сигарет, вкус которых помню до сих пор, и началась моя биография курца, которая длилась больше сорока лет.

Где-то к середине восьмидесятых курево меня доконало. Я выкуривал пачку-полторы в сутки, а когда сидел за машинкой, работал, – целых две. Работоспособность мозга истощилась до крайности. Беда начиналась уже с утра. После первой же сигареты мысли становились вялыми, путались, клонило ко сну. Чтобы как-то встряхнуться, я пил кофе, делал упражнения – махал руками, приседал, отжимался.

Не помогало. Я ложился на кушетку, засыпал на час-другой, только после этого наступало некоторое просветление. Однако, как только я закуривал, уже через полчаса все повторялось сначала. Я старался по утрам как можно дольше не курить, иногда удавалось продержаться два-три часа, однако этого времени хватало только на то, чтобы настроиться на работу.

Разумеется, я неоднократно пытался бросить курить, но ничего не выходило. Один раз я уже не курил две недели, и вдруг из моих волос посыпалась перхоть. Крупная, противная, белесого цвета. Я пришел в отчаяние, мыл голову по три раза на день, достал какой-то специальный шампунь, но как только волосы просыхали, мои плечи снова покрывались этой мерзкой, жирной, белой крупой. Я испытывал к себе отвращение, прекратил эксперимент, закурил и уже через два дня перхоти как не бывало. После этого случая я уже и не мечтал бросить курить.

Однажды я случайно сделал одно важное открытие, которое вселило в меня большие надежды. Я обнаружил следующую закономерность: если утром первую сигарету я закуривал до того, как мозг включился в активную мыслительную работу, я тут же, после первых двух-трех затяжек, переставал соображать, и все рабочее утро летело в трубу.

Но если первую сигарету я закуривал после того, как работа пошла, после того, как мысли зашевелились, затрепетали, сигаретный дым на меня почти не действовал, и несколько часов я в состоянии был проработать совершенно нормально. По-видимому, творческое напряжение создавало некое защитное поле, сквозь которое никотин не мог проникнуть, пробиться.

Это было великое открытие. Я радовался ему, как ребенок. Я всем рассказывал, как мне удалось одной силой мысли победить мерзопакостный никотин. Несколько человек опробовали мой метод, результат был такой же, как у меня. Мне советовали написать заявление в патентное бюро, зарегистрировать открытие. Однако радость моя продлилась недолго – около двух месяцев. Табачный яд адаптировался к блокаде, которую я ему устроил, прогрыз нейронный панцирь, и стало все снова, как было.

В восемьдесят девятом мне сделали неудачную операцию, и я был вынужден почти два месяца не курить. В какой-то момент, в больнице, хотя чувствовал себя еще скверно, лежал под капельницей, я вдруг обнаружил, что в голове у меня как-то непривычно легко, свежо, хочется думать, сочинять. Я сразу сообразил – это потому, что я давно не курил. Позже, когда начал вставать, я, конечно, снова закурил, голова снова стала мутной, мысли пригасли, завяли.

Однако то замечательное состояние, которое я испытал, пока не курил, я уже забыть не мог. Я его каждый день вспоминал: боже, как было мне хорошо, радостно, какие приходили на ум замыслы, сюжеты! Это воспоминание фактически меня и спасло – я настолько желал, мечтал вернуться в то состояние, я настолько презирал себя за то, что не хватает воли бросить курить, что, в конце концов, в один прекрасный день (правда, только через два года) я сказал себе: «Все, теперь или никогда».

Это были мучительные дни и недели. Но примерно на двадцатый день «поста» я ощутил первые слабые признаки того замечательного состояния, которое я испытал два года назад в больнице. Это помогло мне выстоять: каждый раз, когда курить хотелось больше, чем жить, я говорил себе (почти вслух): «Тебе уже стало лучше, неужели ты хочешь вернуться в то мерзкое состояние бессилия, в котором ты находился все последние годы?» И отвечал себе (почти вслух): «Нет, нет, не хочу!»

Не стану описывать все подробности этой тяжкой борьбы — я победил себя и вот уже восемь лет не курю. Сказать, что я этим доволен, – значит, ничего не сказать: я счастлив! Каждый раз, когда вспоминаю, как беспомощно, отвратительно я себя чувствовал, выкуривая по две пачки на день, я несказанно рад, что удалось избавиться от этой чумы. Слава Богу, слава Богу!

Тут бы и поставить точку, но, будучи человеком своего поколения, я не могу себе позволить даже в таком сугубо личном, можно сказать, почти мемуарном тексте не выйти хотя бы в заключение на животрепещущую политическую актуальность. Впрочем, тема закуренных мозгов только кажется далекой от политики. Ибо, согласитесь, для того чтобы толком разобраться в нынешнем запутанном и по мере приближения к выборам все более запутывающемся политическом раскладе, требуется здоровая, ясная голова.

А откуда ей взяться у народа, который дымит, как паровоз? Что мужики, что бабы — сплошной дым. Вы, может быть, будете смеяться, но я на полном серьезе хочу закончить эти заметки следующим моралите: чем больше людей в обозримом будущем бросят курить, тем быстрее Россия подступится к подлинной демократии.

Поделитесь записью: "Табачная дымка рассеится …" с другими читателями!

Пареева Леонида

Гиппократ: "Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни."

Вас может заинтересовать...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!