Рубрика: Образ жизни

Избыточный вес в 30 лет негативно влияет на умственные функции

Британские ученые из университета Оксфорда выявили зависимость между ожирением и слабоумием. Оказалось, ожирение в возрасте 30 лет утраивает риск развития болезни. Специалисты обнаружили, что не так опасно само ожирение, как возраст, в котором человек...

Эпидемиологические данные подтверждают связь инсульта и употребления кокаина

Общеизвестно и обоснованно биологически, что у людей, употребляющий кокаин, чаще случается инсульт. Испанские ученые провели систематический обзор литературы, посвященной эпидемиологии этого повышения риска. Среди отобранных в обзоре исследований увеличение частоты нарушений мозгового кровообращения при...

как восстановить нормальный сон

Как вернуть здоровый сон и победить бессонницу

Как вернуть здоровый сон Ненормированный рабочий график, регулярные командировки и сменная работа способствуют нарушению режима здорового сна. Довольно быстро данная тенденция может привести к хроническому переутомлению и апатии. Но как вернуть здоровый сон, к...

детское ожирение причина гипертонии у взростлого

Гипертония во взрослом возрасте может быть связана с ожирением в детстве

Во многих случаях развитие артериальной гипертензии в зрелом возрасте может стать следствием неправильного питания и образа жизни в детские годы. Ученые считают, что в таких случаях опасность появления повышенного давления возрастает в несколько раз....

30 простых советов помогут сохранить здоровье и молодость на долгие годы

Предлагаем вам 30 простых, но эффективных советов, которые помогут сохранить ваши здоровье и молодость на долгие годы. Эти советы следует применять каждый день. Двигайтесь Ежедневная получасовая физическая активность значительно снизит биологический возраст. Занятия около...

биоритмы человека

Сверяйте свои планы с суточными ритмами

В зависимости от времени суток циклически меняются физиологическое состояние, интеллектуальные возможности и даже настроение человека Причиной тому колебания концентраций гормонов в крови. В котором часу лучше просыпаться, заниматься спортом или посетить, к примеру, стоматолога,...

Всего за шесть секунд тренировок можно поправить здоровье

Шотландские ученые из Университета Абертей провели интересное исследование. В нем участвовали 12 пенсионеров. Они выполняли интенсивные физические упражнения в течение шести секунд. Выяснилось, что непродолжительные занятия спортом снижают артериальное давление и положительно влияют на...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!