Рубрика: Здоровье

стресс стоп

Почему вреден стресс

Многие склонны считать, что основной причиной всех инфарктов является стресс. Несомненно, стресс в состоянии значительно увеличить вероятность инфаркта но, тем не менее, это только лишь один из многих «факторов риска». Даже у очень спокойного...

здоровые продукты

Вред избыточной массы тела

Обратимся к статистике — у людей с избыточной массой тела не только риск инфаркта миокарда выше, чем у худых, а и последствия инфаркта значительно серьезнее. Если сравнить худых и тучных людей, то получим примерно следующую...

физическая активность и здоровье

Ваша физическая активность

Наверно нет необходимости говорить о прописных истинах но, тем не менее, напомним вам, что любые физические упражнения, выполняемые регулярно будут способствовать укреплению вашего здоровья в целом. Физические упражнения помогают успешно следить за собственным весом...

холестерин часть 3

Холестерин, часть 3

Знакомимся с жирами Жир и масла употребляемые в пищу являются чрезвычайно калорийными. Ситуация складывается так, что чаще всего эти калории бесполезны так как имеют незначительную питательную ценность, а вот вред могут причинить нашему организму...

холестерин часть 2

Холестерин, часть 2

Холестерин – что делать? В продолжение публикации «Холестерин, часть 1» мы с вами более подробно рассмотрим вопросы питания. Хочется вас заранее предупредить, то не стоит в качестве цели определять быстрый переход на новое питание....

холестерин часть 1

Холестерин, часть 1

Мы будем опираться на существующее в научных кругах мнение о том, что высокий уровень холестерина в крови самым непосредственным образом содействует закупориванию артерий и тем самым приводит к инфарктам миокарда и инсультам. Неоднократно отмечено,...

здоровое сердце

Поговорим о здоровом сердце

Во всем мире врачи и группы исследователей постоянно работают над совершенствованием специальных методов профилактики ишемической болезни сердца. Регулярно издаются книги, печатаются учебники, проводятся лекции, пишутся статьи и все ради одной только цели – вселить...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!