ᐉ Новости ᐉ Диета с холестерином может быть полезна при определённых условиях ᐉ Всё это жизнь
Оставайтесь с нами
Новости

Диета с холестерином может быть полезна при определённых условиях

диета и холестерин

Ученые предложили новый метод похудения, заключающийся в сочетании вредных и полезных продуктов. Результаты исследования были опубликованы в журнале Dietology.

Известно, что люди, которые употребляют много жирной пищи, рискуют столкнуться с такой проблемой как атеросклероз. Холестериновые бляшки прикрепляются к стенкам сосудов, уменьшая площадь их поперечного сечения и проходимость крови.

Насыщенные жиры, в основном содержащиеся в продуктах животного происхождения, значительно повышают холестерин в крови. А жиры растительного происхождения, благотворно действуют на холестерин и способствуют его снижению.

Специалисты разработали новую концепцию питания, при которой можно сочетать вредные и полезные продукты, причем, не отказываясь полностью от не самых полезных блюд.

“Проблема набора веса, заключаются не просто в приеме вредных продуктов, а в нарушении балансового соотношения между вредной и полезной пищей”, — комментируют авторы работы.

При сбалансированном питании важно соблюсти пропорцию здоровой и вредной пищи — 4: 1 или 2:1 соответственно.

В основе концепции лежит баланс между жирами Омега3 и Омега6, где, действительно применяется принцип: 1:4, когда на 1 долю Омега 3 приходиться 4 доли Омега 6. Если пропорция будет нарушаться, то польза от действующих веществ будет уменьшаться в разы и начнет расти риск развития заболеваний сердца и сосудов, а соответственно и риск возникновения ожирения.

Многие диетологи предполагают, что вообще не существует полезных или вредных продуктов питания. А есть способности организма правильно усваивать тот или иной продукт. Но случается, что два или три продукта вместе могут удваивать или даже утраивать пользу от каждого отдельно взятого продукта.

Ученые надеются, что разработанный ими метод позволит изменить рацион питания людей с хроническими заболеваниями. Кроме того, если рестораны будут предлагать порцию жареного картофеля с кусочками яблока, то это будет удовлетворять желания потребителей и не принесет вреда организму.

Елена

Антон Павлович Чехов сказал: "Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?"

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости партнёров

Ещё несколько последних записей в рубрике
Новости
средства лечения гипертонии
Основные причины артериальной гипертонии

Основные причины артериальной гипертонии (повышения цифр артериального давления). Повышенным считается давление больше 140/85 мм рт....

В мире
взятка
Медицинского представителя в Китае приговорили к двум годам тюрьмы

В Китае медицинского представителя по фамилии Ван осудили почти на два года за взяточничество. Прокуратура...

В мире
рустам тухватшин
Рустам Тухватшин: И цирроз печени с сахарным диабетом можно вылечить

Научный вопрос стал настолько актуальным, что по нему высказался и наш президент. С наукой действительно...

Регионы России
омск
Омичи чаще всего болеют ишемией, сахарным диабетом и глаукомой

С начала 2014 года бесплатное обследование здоровья в Омской области прошли 319 тыс. человек. По...

Новости
Семейная медицина повысит уровень здравоохранения

В конце прошлого года в нашей газе­те с­вое мне­ние по поводу реорганизации современ­ного здравоохране­ния высказала доктор медицинских...

Популярные публикации

VechnoZdorov.ru - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Яндекс.Метрика
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!