ᐉ Образ жизни ᐉ Изменение массы тела крайне важно для гипертоников ᐉ Всё это жизнь
Оставайтесь с нами
Образ жизни

Изменение массы тела крайне важно для гипертоников

индекс массы тела

Соглас­но результатам нового исследования, представленным Американской ассоциации сердца (American Heart Association), даже небольшое увеличе­ние массы тела может повлиять на измене­ние артериаль­ного давления.

По мнению ведущего автора исследова­ния Наима Ковассина (Naima Covassin), науч­ного сотрудни­ка Кли­ники Мейо (Mayo Clinic), этот факт необходимо учесть лицам, проходящим 1-й год обуче­ния в колледже или находящим­ся в отпуске, поскольку в этот период чаще всего наблюдает­ся увеличе­ние массы тела на 2,2–3,1 кг.

Известно, что избыточная масса тела являет­ся одним из факторов рис­ка развития многих заболеваний, например, ожирения, ишемической болезни сердца, инсульта, сахар­ного диабета и некоторых видов злокачествен­ных новообразований.

В исследовании, которое длилось 8 нед, приняли участие лица без наруше­ний артериаль­ного давле­ния в возрас­те 18–48 лет. Группа участников ежеднев­но употребляла на выбор плитку шоколада, энергетический напиток или мороже­ное с целью увеличе­ния массы тела пример­но на 5%. При этом дополнитель­ное количество калорий состави­ло 400–1200. Показатели артериаль­ного давле­ния были сопоставле­ны с дан­ными участников контроль­ной группы, которые не изменяли массу тела. Сто­ит отметить, что мониторинг показателя артериаль­ного давле­ния проводил­ся круглосуточно.

В ходе исследова­ния команда уче­ных установила, что у лиц, чья масса тела увеличилась в области живота даже незначительно, отмечалось повыше­ние артериаль­ного давления.

У участников, которые набрали дополнительную массу тела, отмечалось повыше­ние артериаль­ного давле­ния от 114 мм рт. ст. до 118 мм рт. ст. Кроме того, чем больше они поправлялись, тем выше бы­ло артериаль­ное давление. Также отмечено, что увеличе­ние массы тела на 5–11 кг не повлия­ло на показатель уровня сахара, холестерина или инсулина в крови.

Уче­ные планиру­ют продолжить информировать общественность о неблагоприят­ных последстви­ях ожире­ния для здоровья человека, в том числе и о рис­ках развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут возникнуть даже из-за нескольких лишних килограммов.

Поскольку артериальная гипертензия часто может развивать­ся без видимых симптомов, специалисты Американской ассоциации сердца рекоменду­ют всем проводить контроль артериаль­ного давле­ния 2 раза в год, даже если показатель находит­ся в пределах нормы.

Авторы исследова­ния также планиру­ют провести дополнитель­ное изуче­ние влия­ния увеличе­ния массы тела на различ­ные возраст­ные группы, а также на лиц с высоким риском повыше­ния артериаль­ного давления.

Елена

Антон Павлович Чехов сказал: "Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?"

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Образ жизни
спящая пара
Сон как лекарство

Не только лучшим средством отдыха, но и лучшим лекарством является сон. У спящего человека более...

Образ жизни
уход за телом
Тщательно ухаживаем за телом и бьюти-привычки

Любая женщина хочет как можно дольше оставаться красивой и очаровательной. Чтобы не только лицо, но...

Образ жизни
причины депрессии
Новые причины для депрессии

К сожалению, депрессию невозможно отнести ни к одному фактору, кроме как к взаимосвязи нескольких предрасполагающих...

Образ жизни
алкогольная диета
Новая болезнь клубного образа жизни

В начале XXI века ученые начали подмечать набирающую обороты среди молодых юношей и девушек склонность...

Образ жизни
похудение снижение веса
Как жить долго и счастливо

Тематика заметки: здоровый образ жизни, основы здорового образа жизни, питание для похудения, похудение в домашних...

Популярные публикации

VechnoZdorov.ru - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!