ᐉ Заболевания ᐉ Мы за здоровый образ жизни! ᐉ Всё это жизнь
Оставайтесь с нами
Заболевания

Изучаем рекомендации — учимся здоровью

«Действуй сам, не жди чудес» — забота каждого человека о своем здоровье — это главная идея всех публикаций этого раздела. Будь здоровым, тебе нужны здоровые жизненные навыки, не менее здоровые привычки — например, для вас важно уметь отличать полезную пищу от нездоровой и предпочитать подвижный образ жизни расслабленному сидению на одном месте. Правильное питание и нормальная физическая тренировка — важные слагаемые в нашей формуле здоровья. Без этих слагаемых нельзя быть полностью здоровым или оставаться здоровым и не думайте, что без этих слагаемых вы сохраните имеющееся здоровье.

  • Что пагубно влияет на здоровье (простите за прописные истины, но повторение — мать ученья, как говорили ранее):
  • не тренироваться физически,
  • есть все без разбора и без меры,
  • не знать меры в употреблении алкоголя,
  • курить,
  • носить на себе десятки килограммов лишнего веса,
  • пренебрегать личной гигиеной.

Мы не собираемся здесь ничего доказывать, мы предполагаем, что для наших читателей, принципы здорового образа жизни, являются необходимыми условиями здоровья. Ну а для тех, кто еще только в начале пути становления на путь здорового образа жизни, полезно обратить свое внимание на научные исследования и мировую статистику заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Статистика иногда умеет убеждать лучше любого оратора.

Давайте совместно будем усваивать, и осваивать принципы здорового образа жизни. Человечеству в современных условиях жизни приходится учиться... здоровью! Для кого эти публикации? Без преувеличения, для всех.

В раздел будут включены рекомендации в виде  материалов для самостоятельной работы по таким вопросам: как правильно и безопасно нормализовать свой вес, как приучить себя регулярно заниматься простой и доступной ходьбой (бегом для особо целеустремленных), как бросить курить. Вообще, этот раздел можно будет наверно назвать как то иначе, ведь совместно с вами мы фактически будем участвовать в борьбе с  распространением сердечно-сосудистых заболеваний (ССО).

Мы говорим: «Гипертония — стоп, здоровый образ жизни — старт!»

Eskulap

Ибн Сина сказал: "Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима."

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Заболевания
аллергия запахи
Болезнь нашего времени

Тематика записи: зуд при аллергии, аллергия заболевание, как снять аллергию, аллергия симптомы и лечение, что...

Заболевания
головная боль
Головная боль при артериальной гипертонии

Артериальная гипертония выявляется у 15–20% населения. У большинства (90–95% больных) она носит эссенциальный характер (гипертоническая...

Заболевания
гипертония рецепты
Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония

Гипертоническая болезнь — заболевание, основным признаком которого является повышение артериального кровяного давления. В основе заболевания...

Заболевания
гипертония риск
Артериальная гипертония и сахарный диабет, принципы лечения

Сахарный диабет и артериальная гипертония — две взаимосвязанные патологии, которые обладают мощным взаимно усиливающим повреждающим действием,...

Заболевания
гипертония аюрведа
Аюрведа — традиционные рекомендации при лечении гипертонии

Гипертония — одно из самых распространенных и осложнений и причин сердечных заболеваний. Сердце прокачивает кровь под...

Популярные публикации

VechnoZdorov.ru - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!