Оставайтесь с нами
Питание

Любители пиццы могут похудеть и не отказывая себе в любимой пище

пицца пепперони

Диетолог Грейми Томильсон рассказал о том, как быстро похудеть без строгих ограничений в еде, сообщает британский таблоид The Sun. По словам специалиста, для того, чтобы сбросить вес, необходимо уменьшить порции. Иногда блюда кажутся не такими уж огромными, однако в них может содержаться в несколько раз больше калорий, чем необходимо организму.

В качестве примера Грейми Томильсон привел пиццу с пепперони марки Domino's. Стандартная содержит 678 калорий, а большая — 1923. «Иногда вместо того, чтобы один раз нарушить вашу диету, можно просто уменьшить размеры порций ультракалорийных продуктов и напитков», —отметил диетолог. Грейми Томильсон добавил, что именно из-за переедания увеличивается вес.

Ранее диетолог рассказала, почему некоторым никогда не удастся похудеть. Одни на правильном питании быстро теряют вес, а другие не могут сбросить и 500 граммов. Эксперт назвала несколько факторов, влияющих на отсутствие результата.

Ожирение среди жителей уральского региона

И хотя пицца в России не стала частью ежедневного рациона для большинства населения, статистически заметно выросло число людей, которым поставили диагноз «ожирение». В число субъектов с наибольшим числом заболевших оказались три уральских региона, сообщают в Минздраве РФ.

Лидером рейтинга стал Алтайский край, где из ста тысяч человек ожирением по статистике страдают больше 5,5 тысячи людей, передает RT со ссылкой на данные ведомства. Следом в списке сразу три места заняли Курганская (2,7 тысячи) и Тюменская области (2,66 тысячи), а также Ямало-Ненецкий автономный округ (2,63 тысячи).

Замыкает рейтинг Приморский край, где диагноз «ожирение» ставят в 387 случаях на 100 тысяч человек. Небольшие показатели заболеваемости также наблюдаются в Кабардино-Балкарии и Москве — около 580 случаев, а также в Калининградской области и Якутии — там зафиксировано порядка 620 случаев на 100 тысяч человек.

Всего за пять лет число людей, страдающих от лишнего веса, выросло в полтора раза. В 2013 году число таких случаев составляло порядка 1,4 млн россиян, в 2018 году — более 2 млн человек.

Елена

Антон Павлович Чехов сказал: "Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?"

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Питание
полезное питание
В погоне за идеальной фигурой не забывайте о... правильном питании

Помимо целенаправленного ухода за телом и приятной спортивной программой вы должны позаботиться и о сбалансированном...

Питание
моцарелла
Моцарелла — идеальный продукт для всей семьи

Моцарелла – это сыр, который относится к одним из популярных продуктов, использующихся в итальянской кухне....

Питание
полная женщина кушает
Как быстро исправить последствия вечернего обжорства

Каждому из нас хорошо известно о том, что переедать на ночь очень плохо. Многим из...

Питание
цветная капуста
Чем полезна цветная капуста?

Употребление фруктов и овощей всех видов уже давно ассоциируется со снижением риска развития целого ряда...

Питание
пищевое отравление
Чем питаться после отравления: первая помощь

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это неприятное состояние. Отравились… Желудок что-то...

загрузка...
загрузка...
загрузка...
Популярные публикации

VechnoZdorov.ru - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!