Оставайтесь с нами
Образ жизни

Новые причины для депрессии

причины депрессии

К сожалению, депрессию невозможно отнести ни к одному фактору, кроме как к взаимосвязи нескольких предрасполагающих условий, которые могут вылиться в этот недуг, вносящий в жизнь полную неразбериху. Существует много причин для возникновения депрессии, но оказывается, что даже приятные вещи могут сопровождаться депрессией.

Вот все говорят, что солнечный свет полезен для нас и следует часто находиться под солнцем. Но, оказывается, избыток солнечного света вызывает гормональный дисбаланс, отсутствие аппетита, бессонницу. А вследствие этого наступает хандра, раздражительность и плохое настроение.

Многим очень по душе быстрая езда. По мнению врачей, этот процесс сопровождается выбросом энергии и адреналина. Но мало кто знает, что любители быстрой езды чаще, чем остальные, подвержены психологическим расстройствам и даже депрессиям.

Избыточное потребление быстрых углеводов, а именно мгновенное повышение уровня глюкозы в крови приводит к дурному настроению. Но мрачнеют еще хуже те, у кого появляются мысли о нанесении вреда для фигуры.

Мало кто знает, что таблетки, которые мы принимаем для понижения давления, могут также привести к потере настроения и позитива.

Очень большой риск появления депрессии присутствует у курильщиков. Со временем у тех, кто выкуривает хотя бы несколько сигарет в день, перестает вырабатываться дофамин. Вследствие чего недовольство растёт с каждым днем.

У людей, обладающих интернетозависимостью, риск возникновения депрессии в два раза выше, чем у тех, кто использует компьютер только для работы.

Употребление кофе во второй половине дня также действует на настроение угнетающе, а не возвращает тонус, как нам казалось.

Засиживаться на работе также не стоит, так как это приводит к сонливости, чрезмерной усталости и меланхолии.

Много людей «сидит» на строгих диетах, стараясь выглядеть красивыми и стройными. Но мало кто задумывается о том, что вместе с потерей лишних килограммов теряется и наше настроение.

Это обусловлено тем, что организм прекращает выработку серотонина (биологически активное вещество, влияющее на настроение) из-за недостатка углеводов.

Постоянная уборка в доме или в офисе также может вызвать потерю настроения. Во время уборки мы уничтожаем не только вредные бактерии, но и полезные вирусы, необходимые для укрепления иммунитета. А это негативно воздействует на работу человеческого мозга, вследствие чего перестает вырабатываться «гормон счастья».

Рассмотрим несколько признаков депрессии:

  • замедленность движений и даже полное нежелание двигаться;
  • полная безучастность ко всему происходящему;
  • дурное настроение без причины в течение нескольких дней;
  • снижение и полная утрата интересов к чему-либо;
  • постоянная угнетённость, подавленность;
  • полное отсутствие жизненных стимулов к активным действиям;
  • сонливость;
  • раздражение и гнев.
Елена

Антон Павлович Чехов сказал: "Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?"

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Образ жизни
спящая пара
Сон как лекарство

Не только лучшим средством отдыха, но и лучшим лекарством является сон. У спящего человека более...

Образ жизни
уход за телом
Тщательно ухаживаем за телом и бьюти-привычки

Любая женщина хочет как можно дольше оставаться красивой и очаровательной. Чтобы не только лицо, но...

Образ жизни
алкогольная диета
Новая болезнь клубного образа жизни

В начале XXI века ученые начали подмечать набирающую обороты среди молодых юношей и девушек склонность...

Образ жизни
похудение снижение веса
Как жить долго и счастливо

Тематика заметки: здоровый образ жизни, основы здорового образа жизни, питание для похудения, похудение в домашних...

Образ жизни
активный образ жизни
Как укрепить иммунную систему человека?

Главной защитой человеческого организма является его иммунная система. Благодаря иммунитету обеспечивается защита от вторжения вредных...

загрузка...
загрузка...
загрузка...
Популярные публикации

VechnoZdorov.ru - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!