ᐉ Образ жизни ᐉ Новые причины для депрессии ᐉ Всё это жизнь
Оставайтесь с нами
Образ жизни

Новые причины для депрессии

причины депрессии

К сожалению, депрессию невозможно отнести ни к одному фактору, кроме как к взаимосвязи нескольких предрасполагающих условий, которые могут вылиться в этот недуг, вносящий в жизнь полную неразбериху. Существует много причин для возникновения депрессии, но оказывается, что даже приятные вещи могут сопровождаться депрессией.

Вот все говорят, что солнечный свет полезен для нас и следует часто находиться под солнцем. Но, оказывается, избыток солнечного света вызывает гормональный дисбаланс, отсутствие аппетита, бессонницу. А вследствие этого наступает хандра, раздражительность и плохое настроение.

Многим очень по душе быстрая езда. По мнению врачей, этот процесс сопровождается выбросом энергии и адреналина. Но мало кто знает, что любители быстрой езды чаще, чем остальные, подвержены психологическим расстройствам и даже депрессиям.

Избыточное потребление быстрых углеводов, а именно мгновенное повышение уровня глюкозы в крови приводит к дурному настроению. Но мрачнеют еще хуже те, у кого появляются мысли о нанесении вреда для фигуры.

Мало кто знает, что таблетки, которые мы принимаем для понижения давления, могут также привести к потере настроения и позитива.

Очень большой риск появления депрессии присутствует у курильщиков. Со временем у тех, кто выкуривает хотя бы несколько сигарет в день, перестает вырабатываться дофамин. Вследствие чего недовольство растёт с каждым днем.

У людей, обладающих интернетозависимостью, риск возникновения депрессии в два раза выше, чем у тех, кто использует компьютер только для работы.

Употребление кофе во второй половине дня также действует на настроение угнетающе, а не возвращает тонус, как нам казалось.

Засиживаться на работе также не стоит, так как это приводит к сонливости, чрезмерной усталости и меланхолии.

Много людей «сидит» на строгих диетах, стараясь выглядеть красивыми и стройными. Но мало кто задумывается о том, что вместе с потерей лишних килограммов теряется и наше настроение.

Это обусловлено тем, что организм прекращает выработку серотонина (биологически активное вещество, влияющее на настроение) из-за недостатка углеводов.

Постоянная уборка в доме или в офисе также может вызвать потерю настроения. Во время уборки мы уничтожаем не только вредные бактерии, но и полезные вирусы, необходимые для укрепления иммунитета. А это негативно воздействует на работу человеческого мозга, вследствие чего перестает вырабатываться «гормон счастья».

Рассмотрим несколько признаков депрессии:

  • замедленность движений и даже полное нежелание двигаться;
  • полная безучастность ко всему происходящему;
  • дурное настроение без причины в течение нескольких дней;
  • снижение и полная утрата интересов к чему-либо;
  • постоянная угнетённость, подавленность;
  • полное отсутствие жизненных стимулов к активным действиям;
  • сонливость;
  • раздражение и гнев.
Елена

Антон Павлович Чехов сказал: "Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?"

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Образ жизни
спящая пара
Сон как лекарство

Не только лучшим средством отдыха, но и лучшим лекарством является сон. У спящего человека более...

Образ жизни
уход за телом
Тщательно ухаживаем за телом и бьюти-привычки

Любая женщина хочет как можно дольше оставаться красивой и очаровательной. Чтобы не только лицо, но...

Образ жизни
алкогольная диета
Новая болезнь клубного образа жизни

В начале XXI века ученые начали подмечать набирающую обороты среди молодых юношей и девушек склонность...

Образ жизни
похудение снижение веса
Как жить долго и счастливо

Тематика заметки: здоровый образ жизни, основы здорового образа жизни, питание для похудения, похудение в домашних...

Образ жизни
активный образ жизни
Как укрепить иммунную систему человека?

Главной защитой человеческого организма является его иммунная система. Благодаря иммунитету обеспечивается защита от вторжения вредных...

Популярные публикации

VechnoZdorov.ru - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!