ᐉ Заболевания ᐉ Про жизнь, артериальную гипертонию и как защитить себя от «молчаливого убийцы» ᐉ Всё это жизнь
Оставайтесь с нами
Заболевания

Про жизнь, артериальную гипертонию и как защитить себя от «молчаливого убийцы»

гипертония тихий убийца

Чем опасна артериальная гипертония, как от нее защититься?

Во время стресса, нам кажется, что наше кровяное давление сильно повышается. Так оно и есть. Стресс на время повышает давление, но это нормально, и волноваться не стоит. Однако у тех, кто страдает гипертонией, давление повышено постоянно, даже во время отдыха.

Работа кровеносной системы

Давление крови в сосудах позволяет ей циркулировать по сосудам, доставляя кислород к тканям и органам, и унося углекислый газ и другой отработанный материал. Система кровеносных сосудов составляет в общей сложности 96000 тысяч километров. Этого достаточно, чтобы обогнуть земной шар дважды. Как же кровь проходит такое длинное расстояние?

Все начинается в сердце. Примерно 80 раз в минуту сердце сокращается, выталкивая кровь в сосуды. Из сердца кровь направляется в артерии, затем в артериолы, капилляры, а после возвращается в вены и обратно в сердце. Сердце взрослого человека перекачивает около 5 литров крови в минуту или 7,5 тысяч литров в день.

Почему повышается давление?

Когда кровеносные сосуды не напряжены и свободно проходимы, кровь свободно течет по ним, не вызывая давление на стенки сосудов. Однако если просвет сосудов сужается, давление повышается. Сердце работает в усиленном режиме, чтобы кровь текла по сосудам с достаточной скоростью, что приводит к развитию изменений в стенках сосудов. Здоровые артерии растягиваются с каждым ударом сердца. Их гладкая внутренняя поверхность позволяет крови перемещаться свободно. Если артериям приходится растягиваться при усиленной работе сердца, со временем на стенках артерий образуются микро травмы. В эти микро травмы осаждается холестерин и молекулы других веществ, отчего со временем образуются атеросклеротические бляшки. Бляшки растут, а артерии становятся менее пластичными, и их просвет сужается. Этот процесс превращается в замкнутый круг: чем менее пластичны сосуды, тем сильнее работает сердце, чем сильнее работает сердце, тем больше повреждений на стенках сосудов.

Как организм контролирует давление?

В поддержании нормального давления участвует нервная система и почки. В стрессовых ситуациях нервная система стимулирует производство гормонов, которые заставляют наше сердце биться сильнее. Артерии сокращаются и расслабляются быстрее, и кровь поступает туда, где в ней есть необходимость, например, в мышцы. Это — временное повышение кровяного давления в ответ на наши биологические потребности. Почки помогают давлению вернуться к норме. Если давление повышается, почки выводят из организма больше соли и жидкости, и это снижает объем крови. Когда давление падает, почки экскретируют меньше соли и жидкости, увеличивая таким образом объем крови.

Гипертония

В целом, организм поддерживает давление в норме, компенсируя изменения кровотока и объем крови. У больных гипертонией эти механизмы контроля не справляются со своей работой. Пока точно неизвестно, почему это происходит.

Изменения происходят в сердце, заставляя его перекачивать большие, чем обычно, объемы крови. Кровеносные сосуды сужаются. Давление легко повышается, но уже не моет, как в здоровом организме, быстро вернуться к норме.

Почему возникает гипертония?

Наследственные факторы играют важную роль в возникновении гипертонии, так же как рацион питания и физическая активность. Людям, в чьей семье есть больные гипертонией, следует особо пристально следить за диетой. Образ жизни, возраст, пол и этническая принадлежность также влияют на развитие заболевания. У людей с ожирением повышенное давление встречается в 2 раза чаще.

Также гипертонией чаще страдают афро-американцы и люди в возрасте старше 75 лет. Кровяное давление может повышаться от курения, злоупотребления спиртным и соленой пищей, недостаточной физической активности и стресса.

Часто начальные стадии гипертонии протекают без выраженных симптомов, поэтому важно регулярно проверять свое давление.

Елена

Антон Павлович Чехов сказал: "Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?"

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Заболевания
аллергия запахи
Болезнь нашего времени

Тематика записи: зуд при аллергии, аллергия заболевание, как снять аллергию, аллергия симптомы и лечение, что...

Заболевания
головная боль
Головная боль при артериальной гипертонии

Артериальная гипертония выявляется у 15–20% населения. У большинства (90–95% больных) она носит эссенциальный характер (гипертоническая...

Заболевания
гипертония рецепты
Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония

Гипертоническая болезнь — заболевание, основным признаком которого является повышение артериального кровяного давления. В основе заболевания...

Заболевания
гипертония риск
Артериальная гипертония и сахарный диабет, принципы лечения

Сахарный диабет и артериальная гипертония — две взаимосвязанные патологии, которые обладают мощным взаимно усиливающим повреждающим действием,...

Заболевания
гипертония аюрведа
Аюрведа — традиционные рекомендации при лечении гипертонии

Гипертония — одно из самых распространенных и осложнений и причин сердечных заболеваний. Сердце прокачивает кровь под...

Популярные публикации

VechnoZdorov.ru - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!