ᗔ Ученые считают: клубника поможет вылечить гипертонию ᗔ Всё это жизнь
Оставайтесь с нами
Питание

Ученые считают: клубника поможет вылечить гипертонию

Ученые из Государственного университета Флориды провели исследования, которые помогли найти новое применение летним ягодам. Оказывается, употребление клубники может помочь при гипертонии людям, страдающим от скачков давления.

Клубника – не просто вкусный летний десерт

Как показало исследование американских ученых, эта летняя ягода может стать настоящей панацеей от проблем с давлением.

Ученые подтвердили, что регулярное употребление клубники в пищу способствует нормализации давления и улучшает общее состояние организма.

В состав клубники входит большое количество антиоксидантов, которые оказывают положительное влияние на внутреннюю поверхность стенок кровеносных сосудов, расслабляя их.

В исследовании участвовало 60 женщин среднего возраста. Все они уже прошли через менопаузу и находились в постклимактерическом периоде.

Каждая из участниц эксперимента жаловалась на гипертонию в умеренно выраженной форме. Ученые поделили добровольцев на две группы. Первая группа должна была ввести клубнику в рацион и употреблять замороженные высушенные ягоды в течение восьми недель. Второй группе ученые давали плацебо.

Для анализа изменений в организме женщин ученые измеряли артериальное давление перед началом эксперимента, а также после его завершения.

Эксперты сообщили, что до начала исследования показатель давления у женщин превышал 130/85. Ученые также отметили, что представительницы прекрасного пола часто жалуются на высокое давление после менопаузы.

К скачкам давления приводят изменения гормонального характера, а также процесс набора веса, который может начаться в определенном возрасте.

Результаты показали, что употребление клубники помогало снизить давление у первой группы женщин.

Исследователи считают, что польза ягод заключается в их насыщенности антиоксидантами, расслабляющими эндотелий. Клетки, которые находятся на внутренней поверхности лимфатических и кровеносных сосудов, могут подвергаться напряжению, а это состояние приводит к повышению давления из-за проблемного прохождения крови по сосудам.

Таким образом, употребление в пищу клубники помогает снять напряжение клеток, улучшить кровообращение и нормализовать давление.

Ученые продолжают изучение полезных свойств клубники и рекомендуют ввести ягоды в свой рацион питания для борьбы с гипертонией женщинам после наступления менопаузы.

Елена

Антон Павлович Чехов сказал: "Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?"

Ещё несколько последних записей в рубрике
Питание
полезное питание
В погоне за идеальной фигурой не забывайте о... правильном питании

Помимо целенаправленного ухода за телом и приятной спортивной программой вы должны позаботиться и о сбалансированном...

Питание
моцарелла
Моцарелла — идеальный продукт для всей семьи

Моцарелла – это сыр, который относится к одним из популярных продуктов, использующихся в итальянской кухне....

Питание
полная женщина кушает
Как быстро исправить последствия вечернего обжорства

Каждому из нас хорошо известно о том, что переедать на ночь очень плохо. Многим из...

Питание
Чем полезна цветная капуста?

Употребление фруктов и овощей всех видов уже давно ассоциируется со снижением риска развития целого ряда...

Питание
Чем питаться после отравления: первая помощь

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это неприятное состояние. Отравились… Желудок что-то...

Популярные публикации

VechnoZdorov.ru - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!