Оставайтесь с нами
Образ жизни

В борьбе с гипертензией поможет здоровый образ жизни

Развитие гипертонической болезни может предотвратить здоровый образ жизни. К таким выводам пришли врачи, после изучения пяти факторов которые могут спровоцировать развитие гипертонии.

Цель исследования состояла в том, чтоб установить важнейшие пять факторов взаимосвязанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями для предотвращения в будущем гипертонической болезни.

Установленные факторы это:

  • алкоголь,
  • курение,
  • ожирение,
  • прием овощей и
  • физическая активность.

В Финляндии провели крупные исследования, в которых участвовали 11 430 женщин и 9 637мужчин в возрасте от 25 до 74 лет. Ни один из участников в начале эксперимента не страдал гипертонией.

На протяжении всего исследования (16 лет) развитие гипертонической болезни наблюдалось у 890 женщин и 709 мужчин. Анализируя данные на окончательном этапе, ученые, исключили курение, причиной этого явился тот факт, что его влияние является незначительным в развитие гипертонии.

Остальные четыре фактора включили в исследования. «Даже присутствие от 1 до 3 факторов снижают риск развития гипертонической болезни. К примеру, соблюдая два из четырех факторов, снижался риск развития заболевания на 30% у женщин и 50% у мужчин», — сообщает профессор Джоусилати.

Ученые доказали, что эти факторы имеют огромное влияние на развитие гипертонии. Изменения образа жизни способствует профилактике гипертонической болезни. Подводя итог можно констатировать, что и мужчины и женщины в равной степени должны соблюдать здоровый образ жизни.

 

Елена

Антон Павлович Чехов сказал: "Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?"

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Образ жизни
спящая пара
Сон как лекарство

Не только лучшим средством отдыха, но и лучшим лекарством является сон. У спящего человека более...

Образ жизни
уход за телом
Тщательно ухаживаем за телом и бьюти-привычки

Любая женщина хочет как можно дольше оставаться красивой и очаровательной. Чтобы не только лицо, но...

Образ жизни
причины депрессии
Новые причины для депрессии

К сожалению, депрессию невозможно отнести ни к одному фактору, кроме как к взаимосвязи нескольких предрасполагающих...

Образ жизни
алкогольная диета
Новая болезнь клубного образа жизни

В начале XXI века ученые начали подмечать набирающую обороты среди молодых юношей и девушек склонность...

Образ жизни
похудение снижение веса
Как жить долго и счастливо

Тематика заметки: здоровый образ жизни, основы здорового образа жизни, питание для похудения, похудение в домашних...

загрузка...
загрузка...
загрузка...
Популярные публикации

VechnoZdorov.ru - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!