ᐉ Табак и алкоголь ᐉ Что произойдет с моим организмом после прекращения курения? ᐉ Всё это жизнь
Оставайтесь с нами
Табак и алкоголь

Я бросил курить — что дальше? Свобода!

счастлив я не курю

Я перестал курить!

Вопрос — Что произойдет с моим организмом после прекращения курения?

Ответ

  1. Через два часа весь никотин выводится из Вашего организма. Примерно через два дня выводятся и все вторичные продукты никотина.
  2. Через несколько часов после прекращения курения окись углерода выводится из Вашего организма.
  3. Через два дня после прекращения курения Ваши вкусовые сосочки оживают, а чувство обоняния улучшается. Ваше дыхание, волосы, пальцы, зубы и одежда становятся чище.
  4. Через три недели без курения Вам будет легче осуществлять физическую деятельность, потому что Вашему организму нужно меньше кислорода, а в Ваши легкие попадает больше воздуха.
  5. Через несколько месяцев Ваши легкие станут работать лучше и с меньшими усилиями. Вы сможете выдержать большую физическую нагрузку до того, как у Вас перехватит дыхание.
  6. Через два месяца после прекращения курения улучшится поступление крови к Вашим рукам и ногам.
  7. В течение трех месяцев после прекращения курения реснички (волосовидная очищающая система в бронхах) начинает восстанавливаться и удалять слизь из Ваших легких так, что Вы сможете ее от кашлять. Слизь может быть коричневой от смолы. Ваши легкие начинают работать лучше, и Вам становится гораздо легче взбираться вверх по лестнице или же пробежаться за автобусом.
  8. Через двенадцать месяцев после прекращения курения Ваш риск сердечно сосудистых заболеваний снижается до уровня, который примерно наполовину меньше уровня риска курильщиков. Через 15 лет после прекращения курения этот риск почти равен уровню риска некурящих.
  9. Прекращение курения снижает Ваш риск заболеть раком легких. Через десять лет этот риск снижается наполовину.

Свобода!

Пареева Леонида

Гиппократ: "Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни."

Ещё несколько последних записей в рубрике
Табак и алкоголь
курение убивает медленно но верно
Влияние курения на женщин и детей

Курение табака остаётся серьёзной проблемой Хотя число курящих взрослых мужчин снижается, но производство табачных изделий...

Табак и алкоголь
о влиянии пассивного курения табака
Результаты научных исследований о влиянии пассивного курения табака

Проблема курения табака преследует всё человечество Активация научных исследований по проблеме курения табака вызвана как...

Вопрос - ответ
бросить курить
Что делать, если на этот раз не вышло?

Это только этап на пути отказа от курения Известно, что возвращение к курению — это не...

Табак и алкоголь
как отказаться от курения
Что делать, если я плохо себя чувствую?

Неприятные ощущения во время отказа от курения Первое время многие курильщики, особенно с большим стажем,...

Табак и алкоголь
как отказаться от сигареты
Способы и пути

После всего продуманного и проделанного ранее пришло время разобраться в ответе на вопрос «как?» Выбрав...

Популярные публикации

VechnoZdorov.ru - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!